Emocje – każdy je ma, ale nie każdy potrafi je nazwać!
Inspirując się światem z filmu „W głowie się nie mieści”, przypominamy sobie, jak ważne jest to, co dzieje się… właśnie w naszej głowie. Każdy z nas ma swój własny „emocjonalny zespół”, który codziennie pomaga nam przechodzić przez różne sytuacje w życiu.
Radość – dodaje nam energii, motywuje i pozwala cieszyć się małymi chwilami.
Smutek – nie jest wrogiem. Czasem pomaga nam odpuścić, zatrzymać się i zrozumieć siebie.
Złość – daje siłę, by stawiać granice.
Strach – chroni przed ryzykiem, które mogłoby nas przerosnąć.
Odraza – uczy nas mówić „nie”, kiedy coś nam nie służy.
Każda emocja ma swoje zadanie. Każda jest ważna. A kiedy nauczymy się je rozpoznawać i rozmawiać o nich — życie staje się łatwiejsze, bardziej świadome i… spokojniejsze. Nie bójmy się ich — bo wszystkie są po coś.
Takie wartości przekazujemy naszym uczestnikom podczas zajęć Treningu Umiejętności Społecznych w naszej Fundacji
